最新消息

吃不胖20招

2013-07-22 00:52
  吃不胖20招 妙方1 三餐定時定量 妙方2 用小的碗盤裝食物 妙方3 先慢慢用湯匙一口一口喝完湯(濃湯除外)再吃其它東西 妙方4 喝完湯後再吃青菜(最好不要經過油炒) 妙方5 肉和飯最後

青春痘形成原因

2013-07-22 00:47
青春痘形成原因 1. 遺傳 2. 內分泌 3. 情緒 4. 飲食 5. 藥物 6. 生活習慣 7. 生活作息 8. 工作環境 9. 日曬氣候 10. 缺乏維生素 B2 / B6 11....

《健康資訊》優質睡眠

2013-07-22 00:44
《健康資訊》優質睡眠 睡眠不足會導致容易疲勞和脾氣暴躁,這是眾所週知的;但你可能不知道,缺乏深層的睡眠,還可能使你老得快,也容易肥胖呢!根據最新一期「美國醫藥協會期刊」指出,科學家的研究發現,肚

如何避免粉刺

2013-07-22 00:41
如何避免粉刺 1.注意攝取均衡的飲食,此外應避免花生、油炸食物、辣椒、巧克力等易引發粉刺、青春痘的食物。 2.每天至少要喝2000cc的白開水 ( 不包括所有的飲料及牛奶...

皮膚小百科-青春痘vs粉刺

2013-07-22 00:36
皮膚小百科-青春痘vs粉刺  皮膚的問題有很多種,一般人對於青春痘跟粉刺常混淆,究竟兩者有何不同? 青春痘是指一種毛囊皮脂腺的發炎性皮膚疾病,常發生於十幾二十幾,處於青春期的青少年,85%

《健康資訊》27個保持健康年輕的秘訣

2013-07-21 21:16
27個保持健康年輕的秘訣 ★喝水助消化 您會喝水嗎?這是個傻問題,但,要怎麼喝?喝多少?什麼時候喝? 都是大學問。對愛美的女性來說,水份充足是保持美麗的秘訣,但也...

恢復美麗肌膚的秘密

2013-07-21 20:17
恢復美麗肌膚的秘密 1. 蘋果、櫻桃、葡萄含有豐富的鐵質,每天攝取足夠的份量會讓您的肌膚紅潤有光澤。  2....

Fwd: 下午喝水最佳排毒時機

2013-07-21 20:02
  Fwd: 下午喝水最佳排毒時機 在對的時間喝水養生可不是「多喝水」就好,還必須湊合天時地利,趙思姿實行超過五年的喝水

42種水果養生

2013-07-21 19:46
    42種水果養生 01蓮霧 解熱、利尿、寧靜神經作用( 加鹽可助消化 )...

維他命百科辭典 有了這個你就是半個營養師了

2013-04-16 10:53
維他命百科辭典...
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